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お肌をしっかりと保湿して!

ニキビがひどくなって炎症をおこすと、洗顔の際などにちょっと指が触れただけでも痛みを感じてしまいます。

 

ですから、炎症を起こしている場合は、いくら気になるからといって指で触ったりすることは絶対にやめてください。

 

触ってしまうと痛いだけでなく、雑菌が指から入ってしまい、もっと炎症がひどくなることがあります。

 

徹夜を何日もしたらニキビ顔になってしまいました。

 

私は結構ニキビになりやすいので、わずかでも肌に負担を感じるとニキビでぶつぶつになるのです。

 

だからどれだけ時間に追われていても、できるだけ早く寝て十分に休むように努めています。

 

ニキビは睡眠不足によって引き起こされるものだと思います。

 

スキンケア方法としては、化粧水を使って乾燥したお肌にたっぷりと水分補給をした後、乳液をちゃんと使い、化粧水で補給した水分をお肌に閉じ込めるようにします。

 

それに、体の内側からも、潤いを与えてあげることが非常に大切なので、トータルで2Lくらいの水を飲むことにしてください。

 

そうやってお肌をしっかりと保湿して、肌トラブルを解消しみずみずしいお肌を目指しましょう。

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